タッチと抱っこの教室“にじのわ ~touch & baby wearing~”ベビーマッサージ磐田・浜松・袋井

息子を出産するまで

好きなものを好きなだけ
苦手なものは極力避けて
生活していました


でも
母になって

身体は食べたものでできている


意識して生活するようになりました。


毎日３食自炊しているわけではありません


お惣菜買ったり
パンを買ったりしています

台所にたつ母として
家族の身体をつくるために
自分ができることを
できるだけしていきたい

そうおもっています。








子どもの成長につれて
カレーのリクエストが多くなってきました。

我が家の定番カレーは

料理教室で教えてもらった
チキンカレー




市販のカレーにくれべて
さっぱりしていますが
油脂分が最小限なので
お腹にやさしいです♡



手作りカレーは
材料がたくさんで
ハードルが高かったのですが


めちゃくちゃ簡単！


そして油脂分が少ないので


洗い物が楽♡


こおチキンカレーをアレンジして
キーマカレーにしたりと
月に１回、手作りカレーを楽しんでます♡



チキンカレーを教えてもらった料理教室は
残念ながら現在お休み中


レシピをお伝えすいることもできませんが
カレー粉を使った手作りカレー
おすすめですよ♡