タッチと抱っこの教室“にじのわ ~touch & baby wearing~”ベビーマッサージ磐田・浜松・袋井

先日、磐田市にある
『モスファームすずなり』さんで

＊レタスの収穫体験
＊健康増進課さんによる食育講座
＊モスバーガーの試食


があり
子どもと３人で参加してきました


モス・バーガーさんには
お世話になることが多いのですが
こんな近所でレタスが作られて
いたんですね

減農、減薬栽培で
レタスを育ててるそうですよ♪

モス・バーガーさんの照り焼きチキンや
炭火焼きレストラン　さわやかさんで
使われているそうです＾＾

ちょっと気にしてみてください♪



磐田市の健康増進課さんによる
食育講座でこれに似た
バランス表を頂きました♪




この画像はお借りしたものですが
頂いた表に描かれていたのは
息子が大好きなレンジャー♪♪


赤色グループには"あかれんじゃー"
黄色グループには"きれんじゃー"
緑色グループには"みどれんじゃー"


この表を冷蔵庫に貼ってあるのですが
夕食を済ませると
冷蔵庫の前に立ち


「今日のお味噌汁には、
これとこれが入ってて、みどれんじゃーだね♪
きれんじゃーは。。。あっ！ごはん食べた！
で、お魚を食べたから
あかれんじゃーだ！」


と確認作業をするように
なりました


バランスよく作らなければ
というプレッシャーもありますが

このバランス表のおかげで

ご飯はバランスよく食べなくちゃ
元気パワーをもらえない！

ということに気づいてくれたよう♪



この表を元にいつか、
食事とか作ってくれちゃったら
うれしいなぁ〜

なんて
母の小さな野望です♪♪




磐田市タッチケア（ベビーマッサージ）教室
　にじのタッチケア代表
　望月　沙登美